Seputarpublik, Jakarta  – Seseorang yang baru saja divaksin sebaiknya tidak beraktivitas fisik terlalu berat untuk sementara waktu agar memberi tubuh memulihkan diri.

Dokter spesialis penyakit dalam di RS Pondok Indah – Pondok Indah dr. Hikmat Pramukti, Sp. PD mengatakan untuk meminimalkan kemungkinan efek samping atau reaksi yang mungkin terjadi jangan dulu beraktivitas berat.

“Istirahat setelah divaksinasi memungkinkan tubuh Anda untuk fokus membangun respons kekebalan yang kuat terhadap penyakit tanpa terganggu aktivitas fisik atau stres mental,” ujar dia seperti dalam keterangan tertulisnya, awal pekan ini.

Selain itu, jika seseorang mengalami reaksi atau efek samping yang tidak diinginkan dari vaksin, beristirahat akan membuat dia pulih lebih cepat. Oleh karena itu, setelah vaksin, seseorang sebaiknya mengonsumsi makanan sehat, minum banyak cairan, dan istirahat cukup untuk mengembalikan kondisi kebugaran Anda.

Hikmat mengatakan, beberapa jenis vaksin memiliki Kejadian Ikutan Pasca Imunisasi (KIPI) mulai dari demam hingga nyeri dan kemerahan di area suntik. Apabila terjadi KIPI dengan gejala ringan, mengonsumsi obat antinyeri seperti jenis parasetamol dapat dilakukan.